17/09/09 星期四
台湾的天亮得好早，5.30am，就如马来西亚的七八点了。哈哈，第一天还真不习惯呢，5.30am而已啊，怎么那么亮了:D 如果要看天刚刚破晓、日出的美景就得早早爬起来，不然太阳早就高挂天边了，呵呵。这一天，我们5.30am就起床了。不是要去看日出，不是要去爬山，而是要去做早课。早课6.00am开始。好久没有那么早起来做早课了，所以还挺不习惯的，站得好辛苦，恩，真的很惭愧，身为一个佛教徒，应该把做早课养成一种习惯，但往往却做不到。
大45分钟的早课过后就是用早斋，好健康及丰富的早饭，好久没吃得那么健康了。在斋堂里面放着一锅汤，看起来像是麦粥，结果喝了一口，糟糕了，是我最怕喝的杏仁汤！！当下，我起了很大的烦恼，一个我闻了就想反胃的东西，现在却要我喝下去。。看着它，不知如何是好。。。当时的情况是不管怎样都得喝下去的，所以闭着呼吸，用吞式的把它给一大口一大口的吞下去。恩，终于给吞完了，真的松了一口气，第一次这么努力的把最不喜欢吃的食物吃完。这让我想起师父们出去托钵的时候，人们供养什么食物，他们也得收下；人们供养什么食物，他们就吃什么。佛陀告诉我们吃只是为了滋养这身体，而非长养我们对食物的欲望。我会学习不对食物的攀岩，而是滋养这身体的观念。
早斋后，我们集合在碗碟回收处等待常鉴师，跟她会和一会儿。之后，我们就各自活动因为常鉴师一直到傍晚都得上课，所以无法陪伴我们，但细心的她担心我们无所事事，所以安排了法鼓山专业的义工导览团带领我们在山上走走。
大45分钟的早课过后就是用早斋，好健康及丰富的早饭，好久没吃得那么健康了。在斋堂里面放着一锅汤，看起来像是麦粥，结果喝了一口，糟糕了，是我最怕喝的杏仁汤！！当下，我起了很大的烦恼，一个我闻了就想反胃的东西，现在却要我喝下去。。看着它，不知如何是好。。。当时的情况是不管怎样都得喝下去的，所以闭着呼吸，用吞式的把它给一大口一大口的吞下去。恩，终于给吞完了，真的松了一口气，第一次这么努力的把最不喜欢吃的食物吃完。这让我想起师父们出去托钵的时候，人们供养什么食物，他们也得收下；人们供养什么食物，他们就吃什么。佛陀告诉我们吃只是为了滋养这身体，而非长养我们对食物的欲望。我会学习不对食物的攀岩，而是滋养这身体的观念。早斋后，我们集合在碗碟回收处等待常鉴师，跟她会和一会儿。之后，我们就各自活动因为常鉴师一直到傍晚都得上课，所以无法陪伴我们，但细心的她担心我们无所事事，所以安排了法鼓山专业的义工导览团带领我们在山上走走。
大约十点，我们的导览活动开始咯！由于法鼓山九月份是禅修月，所以我们这一天的导览除了室内外的参观，也会让我们体验不同方式的禅。第一个活动就是放松引导。从头到脚逐一释放身心的紧绷与压力，享受呼吸的感觉。接下来是走路禅，我们步行在法鼓山幽静的一段步道上，不去想路程还有多远，把每一步当成第一步，这样不管路途多远多艰难，只要把每一步当成新的开始，就能安稳愉快的完成旅程。‘把每一步当成第一步’的这观念协助了我顺利完成接下来几天行脚的旅程。
法鼓山提倡环保，四种环保即心灵环保（一慈待人，保护自己的心，不受污染）、生活环保（生活起居上不制造污染及浪费资源）、自然环保（保护自然环境）、礼仪环保（行为的净化以促进和谐社会）。近期内还落实了环保生命园区，即环保自然葬的园区。把骨灰装进环保袋，埋葬在泥土里，让骨灰回归大自然。一段时间后，别人又能够再使用，一直循环，不但省地方又能环保。进入生命园区前，导览菩萨提醒我们进入后需合掌，然后问讯，对已故的人表示尊敬。这是我第一次见识到原来人活着能环保，往生了也能环保。
生命园区外的药师佛
专业的导览菩萨台湾的气候好炎热，将近秋天了还是那么的炎热，温度大约34度。步行在列热的太阳下，幸亏有导览团提供的斗笠（一种用竹编成的帽子），能够像雨伞般遮挡太阳。在生命园区外的树阴下小休了一会，我们又继续另一项活动-听溪禅。我们来到了一个有小瀑布的小溪，选了个舒适的地方，各自开始静坐，静下心来聆听水声自然的律动，不分辨声音的大小，不思索喜欢与否，听只是听，任由水声流进流出。我好喜欢这种与大自然共处的感觉，内心好平静，好放松。
午餐后我们又继续我们今天的法鼓山导览。接下的活动都是参观法鼓山的一些景点如大殿、祈愿观音殿、开山纪念馆。大殿里坐着三尊独一无二的佛像，分别释迦摩尼佛、阿弥陀佛及药师佛。三尊佛像都坐在方形须弥座上而三尊佛身里也藏了书法名家及信众抄的经本。这些都是法鼓山大殿佛像的独有特色。回来后看了些资料，发现到雕出法鼓山这三尊佛像的因缘不简单，是圣严师父及一群铜铸佛像专案小组付出好多的心血而成的，非常的赞叹！导览法鼓山以参观法华公园的法华大钟为终点。这大钟体内外刻了7万字的经即一部法华经及一卷大悲咒，一年只敲一次，即年初夕。我们合掌右绕三圈。
斋堂
大殿 
法华公园
法华大钟大约三点，导览法鼓山正式结束。我们四个约好先回去洗个澡、换上舒服的衣服然后我们要去参观一些还没参观的地方。我们先到法鼓山的行愿馆（法鼓山出版的书籍及纪念品售卖处），过后又到回开山纪念馆因为之前在导览法鼓山的时间有限所以只是走马看花。晚餐前的一点时间，我们便到图资馆（图书馆）看看。规模蛮大的图资馆，含藏了好多的佛教书籍、经典及电子书库。环境很好的图资管，眼睛累了还能往往窗外的优美风景，好希望马来西亚也有这样好的自修环境，这样就能够吸引我经常光临。五点准，我们就离开了图资馆到斋堂去享用美味的晚餐咯。
开山纪念馆
